Artroos on kõhre väga ebameeldiv patoloogia, mis põhjustab pidevalt valu ja ebamugavustunnet. Haiguse sümptomid vähenevad pidevaks valuks ja liigeste funktsionaalsuse vähenemiseks. Kokkuleppel arstiga lisatakse üldravi kompleksi omatehtud tervendavad kompositsioonid. Peamiselt kasutavad nad kompresse, ravimvanne ja valmistavad salve. Rahvapäraste ravimite arsenalis leiate retsepte tinktuuride valmistamiseks, mida kasutatakse probleemse piirkonna hõõrumiseks või suukaudseks manustamiseks. Võimalike tervisekahjustuste vältimiseks on oluline järgida retseptides näidatud annust.
Artroos: arengu põhjused, sümptomid, rahvapäraste ravimite kasutamise reeglid
Artroos viitab liigesehaigustele, millega kaasneb kõhrekoe hõrenemine koos järgnevate degeneratiivsete muutustega.
Artroosi tekke põhjuste hulgast paistavad lisaks keha loomulikule vananemisele, mis mõjutab kõhre kulumist ja elastsuse kadu, esile järgmised tegurid:
- ülekaal;
- tasakaalustamata toitumine;
- liigesed kogevad pidevalt ülekoormust;
- nakkushaiguste tagajärjed;
- raske füüsiline töö;
- menopausile iseloomulik hormonaalne tasakaalutus.
Põlve- ja küünarliigeste kahjustuse esialgse astme peamine märk on jäsemete hommikune jäikus. Sellises olukorras võtab neil liikuvuse saavutamine veidi aega. Artroosi arenedes ilmnevad järgmised sümptomid:
- naha punetus kahjustatud piirkondades;
- valu, mis intensiivistub liikumise ajal;
- turse.
Täpse diagnoosi saab teha alles pärast arstlikku läbivaatust.
Rahvapärased abinõud võivad haigusseisundit leevendada peamiselt algstaadiumis, seetõttu on oluline haigus õigeaegselt avastada ja järgida mõningaid reegleid:
- mis tahes ravimite kasutamisel tehke esmalt allergiatest, hoides koostist küünarvarre nahal 2-3 tundi;
- tuleb järgida retseptides märgitud annust;
- raviprotseduuride soovitatavat kestust ei ole vaja ületada.
Kui pärast keetmise, tinktuuride või infusioonide allaneelamist tekib iiveldus või nahalööve, peate kohe nende ravimite võtmise lõpetama.
Terapeutiline kompleks
Pärast artroosi tuvastamist vastavalt uuringule määrab arst sõltuvalt haiguse tõsidusest vajalikud ravimid:
- põletikuvastased ravimid sise- ja välispidiseks kasutamiseks;
- vitamiinide kompleksid;
- kondroprotektorid;
- vasodilataatorid;
- ravimid lihasspasmide leevendamiseks;
- valuvaigistid.
Võttes arvesse haige liigese seisundit, on ette nähtud füsioteraapia, mis viiakse läbi spetsialistide järelevalve all. Massaaž näidatud. Kui vastunäidustusi pole, annab arst soovitusi rahvapäraste ravimite lisamiseks ravikompleksi.
Kompressid
Need on tõhus meetod artroosi raviks rahvapäraste ravimitega.Protseduurid on soovitatav teha öösel, kuna une ajal on põlve- või labajalaliiges puhkeasendis, mis suurendab ravitoimet.
Isetehtud kompresside jaoks kasutatakse järgmisi retsepte:
| Peamine komponent | Kompressi ettevalmistamine | Rakendusviis |
|---|---|---|
| Valge kapsa leht | Löö puuhaamriga kergelt läbi, lõika ära karedad veenid | Kandke liigesele, kinnitage sidemega, seejärel mässige villase salli sisse. Jätke see ööseks |
| Väike valge kapsa pea | Haki, peenesta kätega ja pigista mahl läbi kahekordse marli välja. | Niisutage pehmet villast salvrätikut, kandke see kahjustatud piirkonnale, mässige peal kilega ja mässige salliga. Hoidke kompressi kogu öö |
| Mädarõika juur | Peske, koorige ja jahvatage läbi hakklihamasina. Võib purustada riiviga | Kuumutage saadud viljaliha kergelt veevannis, mässige see puuvillase salvrätiku sisse ja kinnitage öösel magades valutavale liigesele. |
| Kosmeetiline valge savi | Lisage sooja vett; 2 supilusikatäit savi segatakse kuni paksu hapukoore konsistentsini | Jaotage mass marlipadjale ja siduge see tund aega õlaliigese piirkonda |
| Pestud värske takjaleht | Kastke 30 sekundiks kuuma vette ja jahutage | Nahale kantakse kiht mett, kantakse takjas ja kinnitatakse sooja salliga. Eemaldage kompress tunni pärast. Protseduur viiakse läbi üks kord päevas |
| Värsked võililleõied | Jahvata 3 spl toorainet ja vala pool klaasi keeva veega. 10 minuti pärast jahvatage aurutatud lilled puulusikaga pastaks. | Mass jaotatakse kahjustatud nahapiirkonnale ja kinnitatakse sidemega 4 tunniks. |
| želatiin | Niisutage õhuke puuvillane riie sooja veega. Puista peale želatiinikristalle ja kata teise salvrätikuga. | Mähkige valus liiges ilma kokkusurumiseta ettevalmistatud kompressiga, mida hoitakse tund aega. Protseduur viiakse läbi ülepäeviti |
Toodete segu pealekandmine
Liigestele mõjuvad soodsalt tervendavad segud, mille toime tugevdamiseks lisatakse meele ja hapendatud piimatoodetele erinevaid koostisosi. Saadud tervendavaid segusid kasutatakse kompressideks.
- Kuivatatud puhas munakoor jahvatatakse uhmri abil pulbriks. Paksu pasta saamiseks lisage rasvane keefir. Määrige kahjustatud piirkonda, kandke peale kile ja kinnitage sidemega kaks tundi.
- Lisa 2 spl kriidipulbrit 50 ml omatehtud jogurtile. Tehke kompress õhtul, hoides seda hommikuni.
- Sega võrdsetes osades mesi, aaloemahl ja viin. Leota lappi mee segus ja jäta tunniks probleemsele kohale.
- Sega supilusikatäis korraga mett sinepipulbriga ja lisa muna. Hoidke seda salvi kaks tundi kompressi kujul valusas kohas.
- Sega mesi riivitud mädarõigaga vahekorras 1: 3. Aseta õhukesele salvrätikule ja kinnita marli abil nahale 40 minutiks.
- Segage söögisoodat mee ja puhastatud petrooleumiga vahekorras 1: 10: 10. Pärast põhjalikku segamist jaotage segu kahjustatud liigesele ja hoidke seda tund aega isoleeriva sideme all. Kursus kestab 3 nädalat, millele järgneb 7-päevane vaheaeg.
Farmaatsiatoodete kasutamine
Rahvapäraste abinõude hulgast saate valida tõhusad võimalused, mida iseloomustab sügav tungimine kahjustatud kudedesse, mis sisaldavad ravimeid.
Ammoniaak, mille kontsentratsioon on 10%, jood 5%, meditsiiniline sapp, mesi ja glütseriin on ühendatud võrdsetes kogustes. Liigest töödeldakse põhjalikult tervendava seguga, kasutades kergeid massaažiliigutusi. Asetage kile, vatikiht, kinnitage see marli sidemega ja isoleerige see looduslikust villast salliga. Kui hüppeliiges on kahjustatud, on soovitatav kompressi hoida üleöö. Juba kahe seansi järel valu taandub.
Tõhusalt mõjub riivitud sarikajuurtest valmistatud läbitungiv kompress. Saadud lägast tuleb võtta 2 supilusikatäit, lisada dessertlusikatäis dimetüülsulfoksiidi ja pool klaasi vedelal kujul sulatatud searasva. Pärast segamist hoida salvi kaanega klaasanumas. Pehme hoidmiseks hoidke seda kapis toatemperatuuril. Määrige kahjustatud liigesed ja hoidke kompressi kolm tundi.
Turse kiireks leevendamiseks ja valu vähendamiseks kasutavad nad meditsiinilise sapi kompressi. Peate leotama riidest salvrätikut vedelikuga, pakkima liigendit, mähkima tsellofaani ja sooja lapiga. Seansid viiakse läbi öösel.
Tinktuura
Kodus valmistatud alkoholitinktuure kasutatakse hõõrumiseks, kompressideks ja ka sisekasutuseks. Neil on häid tulemusi, mis aitavad kõrvaldada turset, valu ja põletikku, kuid ainult siis, kui järgitakse määratud annuseid. Neid ei tohi kasutada rasedad ja imetavad naised, samuti maksa- ja neeruhaigustega inimesed.
Kavandatud retseptid põhinevad taimsete materjalide kasutamisel:
| Kasutatud tooraine | Tinktuuri valmistamine | Rakendus |
|---|---|---|
| Tükeldatud kuiv elecampane juur | Täitke klaasanum poole mahuni. Lisa alkohol ja aseta 2 nädalaks pimedasse kappi. | Pärast pingutamist kasutage tinktuuri haigete liigeste hõõrumiseks. Tehke protseduur enne magamaminekut |
| Võililleõied (värsked või kuivatatud) | Asetage klaaspurki, täitke see poolenisti. Valage viin õlgadeni, sulgege kaas ja jätke 30 päevaks jahedasse pimedasse kohta. | Igal õhtul enne magamaminekut hõõruge artroosist kahjustatud liigeseid. |
| Purustatud kuldsete vuntside võrsed | Asetage 3 supilusikatäit klaasnõusse ja valage 500 ml viina. Hoidke 14 päeva pimedas kaetult. | Tinktuura võetakse suu kaudu tund enne hommikusööki, lõunasööki, õhtusööki, teelusikatäis veega lahjendatult 1: 3 |
| Kuivatatud puurohi | Täitke kolmeliitrine purk ülaosaga, asetades toorained ilma tihendamiseta. Vala sisse 0, 5 liitrit viina. Kaelale lisa jahutatud keedetud vesi. Sulgege purk plastkaanega ja asetage 2 nädalaks pimedasse kohta. | Võtke toodet suu kaudu kolm korda päevas, supilusikatäis |
| kinkehein muru | Supilusikatäit hoitakse poole klaasi viina sees 2 nädalat | Ravige haiget liigest ravimiga 30 päeva jooksul kaks korda päevas |
| Tükeldatud viinapuu juured | 100 g toorainet infundeeritakse 3 nädalat liitris viinas | Pärast kurnamist võtke supilusikatäis toodet enne hommiku-, lõuna- ja õhtusööki, lahustades see 50 ml vees. |
Kodune ravim želatiiniga
Mineraalaineid, kollageeni ja vitamiine sisaldav toiduželatiin avaldab soodsat mõju liigeste kahjustustele, aidates taastada kõhrekoe tugevust ja elastsust.
Soovitatav on kasutada järgmisi retsepte:
- Valage supilusikatäis želatiini klaasi jahedasse vette. 2 tunni pärast sulatatakse paisunud mass veevanni abil. Segades lisa teelusikatäis puuviljamahla. Joo kohe pärast valmistamist vedelal kujul enne hommikusööki. Kursuse kestus on 30 päeva.
- Eelmise retsepti järgi lahustatud želatiinile lisa teelusikatäis mett. Jäta jahedasse kohta kuni paksenemiseni. Tarretist süüakse enne hommikusööki.
- Poolele klaasile kuumale piimale lisa segades teelusikatäis želatiini. Pärast lahustumist lisage veidi mett. Jäta jahedasse kohta. Paksenenud tarretist süüakse terve päeva üks teelusikatäis tunnis.
Salvid ja hõõrumised
Tugeva valu leevendamiseks ja soojendava toime saavutamiseks valmistatakse kodus õlisid ja salve:
| Ettevalmistus | Rakendusviis |
|---|---|
| Sega teelusikatäis tärpentini ja õunasiidri äädikat. Jahvata segu munakollasega ühtlaseks. | Soojendage seda veidi ja hõõruge toodet õrnalt ühenduskohta. Tehke protseduur üks kord päevas, kaks korda nädalas |
| Segage võrdsetes vahekordades purustatud kummeli- ja saialilleõied, riivitud takjajuured ja vaseliin. Nõuda 2 päeva | Tugeva valu korral määrige liigeseid iga 4 tunni järel |
| Kuumutage supilusikatäis naturaalset mett veevannis kergelt. Lisage 3 tilka apelsini või männi eeterlikku õli | Masseerige kahjustatud liigese piirkonda selle ravimiga 15 minutit. |
| Asetage purki kaks supilusikatäit värskeid vereurmarohi lehti. Tooraine on eelnevalt peeneks hakitud. Lisa klaas oliiviõli. Infundeerige 3 nädalat pimedas ja jahedas kohas. Kurna klaasnõusse, mida tuleb hoida pimedas. | Hõõruge tervendavat õlist vedelikku iga päev enne magamaminekut |
| Kampar ja taimeõli, tärpentin ja viin kombineeritakse võrdsetes osades. | Enne magamaminekut hõõru haiget liigest, mässi see villase salli sisse ja hoia seal hommikuni. |
| Kuivad takjalehed jahvatatakse pulbriks ja segatakse ligikaudu võrdse koguse vaseliiniga | Tugeva valu korral määrige liigeseid |
| Valmistage segu meditsiinilisest alkoholist, aaloemahlast, kamperõlist, võttes igast komponendist 100 ml. Segades lisage kaks ampulli anesteetikumi. Hoida suletud klaasnõus nädal aega | Hõõruge haigeid liigeseid öösel |
Infusioon
Ravimtaimedega tervendavate infusioonide võtmine võib leevendada artroosi tekkega kaasnevat valu:
- Kummel, humalakäbid, naistepuna, metsik rosmariin võetakse purustatult poole teelusikaga ja segatakse. Valage segu 250 ml keevasse vette. Hoia salvrätiku all 45 minutit. Kurnatuna võta tõmmist pool klaasi 15 minutit enne lõuna- ja õhtusööki. Kursuse maksimaalne kestus on 3 nädalat.
- Supilusikatäis pohla lehti, värskeid või kuivatatud, infundeeritakse 30 minutit klaasi keeva veega. Joo 50 ml päevas. Kursus kestab kuu.
Keetmine
Artroosi ravimisel soovitab traditsiooniline meditsiin lisada ravikompleksi erinevate ravimtaimede keetmised.
| Kasutatud tooraine | Keetmise valmistamine | Rakendus |
|---|---|---|
| Üks suur sibul | Pese ja koori sibul. Kestad purustatakse, pannakse koos sibulaga 500 ml vette ja keedetakse 25 minutit. | Joo pool klaasi kurnatud puljongit enne hommiku-, lõuna-, õhtusööki |
| Kollektsioon võrdsetes kogustes saialilleõisi, purustatud pajukoort, nõgest ja kaselehti | Kolm supilusikatäit toorainet keedetakse 500 ml vees 10 minutit. Kata kaane ja salvrätikuga, et tõmmata veel 15 minutit. | Kurnatud puljongit võetakse klaasist pool tundi enne sööki kolm korda päevas kahe nädala jooksul. |
| kinkehein muru | Valage supilusikatäis toorainet klaasi keeva veega ja hoidke madalal kuumusel 15 minutit. Pärast pliidilt võtmist kata kolmeks tunniks rätikuga. | Pärast kurnamist lisage keev vesi, et taastada vedeliku algne maht. Võtke 50 ml kogu päeva jooksul. |
Toitumine liigestele
Liigeste toitmiseks kõhrekoe taastamiseks on soovitatav lisada dieeti mitmesuguseid varredest ja jalgadest valmistatud roogasid. Saadud tarretis sisaldab kollageeni, mis on vajalik kõhrekoe elastsuse säilitamiseks.
Veise kabjadest
Koostis:
- veise jalad - 2 tk;
- vesi - 3 l;
- soola.
Ettevalmistus:
- Vala veiseliha sõradele vesi ja aja keema.
- Eemaldage vaht ja jätkake keetmist väga madalal kuumusel 6 tundi.
- Kurnatud sooja puljongit tarbitakse klaasis kolm korda päevas.
10 päeva pärast järgneb nädalane paus ja seejärel korratakse kursust, kuid mitte rohkem kui 6 korda.
Tarretis sääredest
Tarretise koostisained:
- veiseliha varred - 1, 5 kg;
- porgandid - 3 tk . ;
- suur sibul;
- küüslaugu pea;
- soola.
Ettevalmistus:
- Varred pestakse, tükeldatakse ja asetatakse pannile.
- Vala lihatoodete kohale 10 cm jahe vesi.
- Aseta pliidile, lase keema tõusta, eemalda vaht ja alanda kuumus miinimumini.
- Keeda kaane all 6 tundi.
- Lisage kooritud, keskmisteks kuubikuteks lõigatud porgandid ja pestud sibul, ilma õhukesi kestasid eemaldamata.
- Jätkake küpsetamist veel 2 tundi, seejärel eemaldage sibul ja lisage veidi soola.
- 20 minuti pärast eemaldage pann ja jahutage soojaks. Puljong filtreeritakse.
- Liha eraldatakse, tükeldatakse ja segatakse keedetud porgandiga. Lisa maitse järgi peeneks hakitud küüslauk.
Asetage üksikutele sügavatele taldrikutele, valage puljongisse ja jahutage kuni paksenemiseni. Nad söövad seda hommikusöögi asemel.
Kanajalgadega
Koostis:
- kana jalad - 700 grammi;
- kanafilee - 500 grammi;
- küüslauk - 3 nelki;
- porgandid - 1 tk;
- loorberileht - 3 tk;
- sool;
- petersell.
Ettevalmistus:
- Leota kana jalgu külmas vees 3 tundi.
- Kogu mustuse eemaldamiseks kasutage nuga.
- Pestud ja kooritud porgandid lõigatakse 5 ossa.
- Filee lõigatakse suurteks tükkideks.
- Asetage käpad, porgandid, liha ja pestud sibul kastrulisse ilma nahka eemaldamata.
- Valage vett, mis peaks olema toidu tasemest 8 cm kõrgemal.
- Pärast keetmist eemalda vaht ja hauta tasasel tulel 3 tundi.
Valmis puljong filtreeritakse. Sibulad eemaldatakse ja porgandid jäetakse roogi kaunistama. Liha eraldatakse kiududega, pannakse puljongisse ja keedetakse veel 40 minutit. Valage tarretatud liha anumasse, lisage hakitud küüslauk, hakitud porgand ja ringideks lõigatud keedetud munad. Aseta külmkappi. Täielik hommikusöök on valmis.
Terapeutilised vannid
Terapeutilised vannid pakuvad erilist abi puusaliigese artroosi tekkeks.. Veeprotseduurid ravimtaimedega võivad leevendada valu ja oluliselt leevendada patsiendi seisundit. Tugeva turse korral ei tohi vett soojendada. Kasutatakse erinevaid taimseid materjale.
- Sega string, saialill, kummel võrdsetes osades. Klaas toorainet pruulitakse 500 ml keeva veega. 30 minuti pärast filtreerige, valage veevanni, lahustades veel viis supilusikatäit meresoola. Võtke tervendav vann mitte kauem kui 30 minutit. Protseduuri soovitatakse teha enne magamaminekut.
- Võtke supilusikatäis hemlocki, naistepuna, saialille, kummelit ja nõgest. Lisa kaks dessertlusikatäit hakitud takjajuurt. Valage tooraine liitri veega ja keetke 10 minutit. Tõsta tulelt, jäta 30 minutiks seisma ja kurna. Valage veevanni. Raviseanss kestab 20 minutit.
- Heinatolm aitab hästi liigesehaiguste korral. See valatakse 0, 5-liitrisesse purki, täites ülaosaga. Kihid ei ole tihendatud. Vala peale keev vesi ja jäta jahtuma. Vala pingutamata vanni. Protseduur kestab 30 minutit.
Varvaste või sõrmede artroosi korral võite teha kohalikke vanne samade raviainetega.
Ärahoidmine
Liigeste kõhrekoes esinevate negatiivsete vanusega seotud muutuste pidurdamiseks on soovitatav võtta mõned ennetavad meetmed:
- jäsemete liigse stressi vältimine;
- vahelduvad seismise ja istumise perioodid;
- igapäevaste harjutuste tegemine;
- sagedane kõndimine;
- käte ja jalgade liigeste kaitse hüpotermia eest;
- mugavate jalanõude valik.
Päevas on soovitatav juua vähemalt poolteist liitrit puhast vett. Kasulik on lisada dieeti madala rasvasisaldusega kala ja liha, piirata kartulite, leiva ja kaunviljade tarbimist. Toidust jäetakse välja alkohol, maiustused ja kohv. Iga päev on vaja tarbida piimatooteid, puuvilju ja pähkleid.
Traditsioonilisi artroosi ravimeetodeid ei saa iseseisvalt kasutada. Need on kasulikud, kui need sisalduvad arsti määratud üldises ravikompleksis.